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田老师大庆右脑记忆丨记忆力训练中右脑记忆是怎么进行的

田老师大庆右脑记忆丨记忆力训练中右脑记忆是怎么进行的

记忆力在生活中是重中之重,右脑开发也成了人们提高脑力的一个好方法,但是你知道右脑记忆是怎么进行的吗,下面我们一起来看看吧!

田老师大庆右脑记忆丨右脑图像式记忆法

右脑图像式记忆法有其适用的范围,适合精确度高的逐字的记忆。

主要的原理,是在我们的头脑中形成我们所要背诵文字的视觉印象后,通过正倒背加强文字的形象。当视觉记忆巩固的时候,重复进行听觉的背诵,就能够非常的流畅。可以很好的解决背一半想不起来的问题。

在回忆的时候,就能够看到大概的文字的影像,背出来就会比较流畅。

接下来我通过几个步骤,教你学会应用右脑图像式记忆法,并且给出具体的训练方法,能学到多少就看你自己的努力了。

田老师大庆右脑记忆丨激活你的视觉记忆

进行这一步,你应该有一部手机,购买并且熟悉了你的手机号。

首先,先把你的手机号背一遍。

然后,把你的手机号倒背一遍。

你会发现,如果你之前没有倒背过手机号的话,你得从头捋着手机号才能从尾背到头。但是,如果想要顺畅的从尾背到头,也是很简单的,只要你能够“看到”你的手机号,那么从尾背到头就很容易了。

这一步,就是激活你的视觉记忆。

首先,闭上眼睛,把你手机号的前三位想象出来。它们可能呈现的形象是,你在笔记本上写出来的字迹,可以是黑板上的粉笔字,总之你能在你闭眼的情况下看到这三位数字,并且可以正倒背出来,你就成功了。(将呈现数字的“地方”,称为精神屏幕)

然后,把你手机号的中间四位数、后面四位数,分开照上面处理。以能够闭眼正倒背三遍为标准。

最后,把你手机号的全部十一位数字放到一起,呈现在你的精神屏幕上,在闭眼的情况下将其正倒背三遍。


具体运用视觉辅助记忆的方法

运用视觉辅助记忆,方法和上面演示的激活方法基本类似。

首先,要对要背诵的内容进行切割,以自己的视觉可呈现的文字、数字的数量为切割单位。比如我一次能呈现四个数字,那就把数字切割为四个一份。

其次,对切割出来的数字、汉字、字母,逐份的映射在我们的精神屏幕上,并正倒背。

最后,运用滚雪球的学习方式,从前到后进行组装,熟悉整体情况。

上述的方法,可以运用在背诵汉语、英语单词、手机号码等情况的记忆。


田老师大庆右脑记忆丨训练方法

长期的训练,可以去背诵圆周率。在训练的过程中,主要有两点需要注意。

第一,当你开始通过下列方法训练的时候,首先你会有一种明显的遗忘感慢慢出现。因为你在不停的回忆,所以大脑丢失了部分信息之后,你会非常敏感的觉察到自己的遗忘,大脑中好像出现了一片空白一样。这种情况下,不要因为难以回忆而放弃,继续加油训练,你的回忆能力将会大大提升。

 

第二,当你在短期内进行了大量的训练后,你的头脑中会有一种酸酸麻麻的感觉,这是大脑新的使用方式在锻炼过程中遇到的正常现象,及时注意休息、睡眠,可以很好的缓解这种症状。这就像是锻炼我们身体的肌肉一样,会出现酸痛的症状。这证明了我们处于训练中的学习区而非舒适区。

 

田老师大庆右脑记忆学校成立于2001年,开设感觉统合体智能训练、333智能学具全脑开发、右脑超常记忆训练、PHA学习能力训练、豆豆专注力训练、聪明伶俐木脑袋创新思维训练、中宫格写字等课程。 适合3-12岁儿童 挖掘大脑潜能,提升学习能力 研究和解决“学不会”和“不会学”的问题,进行一种“抓根”的训练和“磨刀”的训练 让平凡的孩子成为优秀,让优秀的孩子成为精英。

 


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